Detaljna uputstva u vezi vježbanja nivoa 2 ovog senzacionalnog stila. Sve vježbe su jednostavne, praktične, ne zahtijevaju nikakve specijalne metode disanja ili koncentracije i mogu se čak raditi dok slušate muziku ili gledate televiziju.
Petnaest jenostavnih pokreta rukama i hodanja u mjestu, svaki manje od jedan minut u bilo koje doba dana ili noći kad i gdje god vam odgovara. U udobnosti vašeg doma, u vrtu među cvijećem i drvećem, u prirodi, na plaži, u parku, na igralištu…
Vježbe se vrlo brzo nauče i počnu da djeluju od trenutka kad se počnu raditi.
Dok se izvode pokreti mnogi osjete prijatne mirise, trnce, vrućinu, hladnoću ili svrabež po tijelu, počnu da podriguju, zijevaju, kišu i sl. što su sve odlični znaci povratka životne energije u ravnotežu.
Nivo 2 se može početi vježbati tek nakon što se nivo 1 svakodnevno vježbao najmanje tri mjeseca odnosno dok se sasvim (ili barem u velikoj mjeri) ne izliječe sve bolesti. Ovaj nivo se koristi više za dalje potspješivanje zdravlja, za dugovječnost pa čak i za mršavljenej i ljepotu jer može uveliko da doprinese poboljšanju kvaliteta kože i kose.
Osim toga mnogi polaznici Mirisnog Qigonga vjezbajući nivo 2 postanu daleko intuitivniji, spiritualniji pa čak s vremenom razviju i poneke (ili mnoge) natprirodne sposobnosti.
Trajanje: 15′ 50″
Reviews
There are no reviews yet.